Rubrique Coaching
VISIØN coaching accompagnement personnalisé : perte de poids, prise de masse, préparation physique. Voici notre approche concise — pensée pour des transformations visibles et durables.
Notre accompagnement en 4 étapes
1
Consultation initiale
Évaluation complète : objectifs, habitudes actuelles, historique et contraintes. On établit un diagnostic clair pour construire la suite.
2
Programme personnalisé
Plan d'entraînement et plan nutritionnel adaptés à ton profil (perte de poids ou prise de masse), simples à suivre et conçus pour progresser.
3
Suivi & ajustements
Contrôles hebdomadaire, ajustements basés sur les résultats et accompagnement motivationnel pour rester sur la bonne trajectoire.
4
Résultats durables
Acquisition d'habitudes solides pour maintenir les gains : performance, composition corporelle et confiance retrouvée.
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